陳韋伶的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 高爾夫》搶分大戰第三天，帕特南三分領先

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】採取修正版Stableford（史特波佛）制的Barracuda Championship（巴拉庫達錦標賽）主要是搶分，分數最高的贏得冠軍。美國選手Andrew Putnam（安德魯•帕特南）週六在內華達州Montreux Golf & Country Club（蒙都高爾夫鄉村俱樂部）進行的第三回合搶下十五分，以三回合三十八分，高居五十四洞領先榜，領先有三分差距。

不同於一般比桿賽，低於標準桿最多的贏得冠軍。這場全年最特別的美巡次級賽，賽制強調選手的進攻能力，因為即使單洞爆桿，最多只扣三分，但雙鷹卻可進帳八分，另外老鷹五分，博蒂兩分，平標準桿零分，而柏忌小扣一分。

出發排名並列第三的帕特南今天貫徹這場比賽的基本設定，前九搶下四鳥，後九在進帳四鳥，終場交出八鳥、一個柏忌的十五分，加上預賽兩天賺到的二十三分，以三回合三十八分暫居領先榜。

六月中旬的FedEx St. Jude Classic（聖朱德菁英賽）決賽日與Dustin Johnson（達斯汀•強森）同組出發，最後強森以六桿差距奪冠，帕特南從那一場戰役學到不少經驗。「這個經驗對我有很大的幫助，」帕特南說：「尤其是在這種不同賽制的比賽，策略必須保持在積極，進可能多賺點分數。」

已故傳奇球星Arnold Palmer（阿諾•帕瑪）的外孫Sam Saunders（山姆•桑德斯）在聯邦快遞盃暫時排名一百二十四位，以積極的態度迎戰這場比賽，三天都有十分以上表現，桑德斯周六打出兩鳥、兩鷹與兩個柏忌，進帳十二分，以三十五分獨居第二位。

「我得好好思考一下，明天的進攻策略，」桑德斯在最後六洞進帳兩頭老鷹，排名上升到第二位。

美國選手Chad Campbell（查德•坎貝爾）打出一鷹、九鳥的積極表現，只在第十四洞出現唯一的柏忌，一日進帳二十二分後，坎貝爾排名竄升了四十二位，來到單獨第三。

愛爾蘭選手Shane Lowry（山恩•羅瑞）今天賺進八分，從第六上升到第四，三天總得分是三十分。

美國選手John Oda（約翰•小田）進帳十三分，與今天奪得十分的J.J. Spaun（約翰•史波恩），兩人三天得分都是二十九分，並列在第五位。

第二天領先的澳洲人Aaron Baddeley（艾隆•貝德利）今天進帳三鳥，但是三個柏忌加上第五洞的雙柏忌，抵銷一整天的努力，最後一分未得，在這場搶分大戰，不進則退，排名從出發的第一，下滑到與美國選手Chris Stroud（柯瑞斯•史特德）、Michael Thompson（麥克•湯普森）、Ollie Schniederjans（奧利•史奈德簡斯）、蘇格蘭選手Martin Laird（馬汀•雷德），五人並列於成績榜第七位。

我國選手潘政琮今天射下四隻小鳥、兩柏忌進帳六分，以三回合二十一分，暫時排名二十二位。

 昆布水：體內淨化排毒功效佳！捕捉多餘脂肪、除重金屬

【早安健康編輯部／綜合報導】昆布水對健康有哪些幫助呢？東京海洋大學特任教授、昆布營養機能研究會發起人矢澤一良指出，昆布富含鉀、鈣等多種礦物質，以及DHA、EPA等被稱作「海洋維生素」的營養成分，其中又以海藻酸和褐藻素這兩種食物纖維最受矚目。

昆布水的健康好處

昆布中的海藻酸及褐藻素，能在腸道內捕捉攝取過量的脂肪、糖分和膽固醇，讓它們在被吸收之前就排出體外，並幫助清除鎘、鉛等重金屬，以及殘留農藥和食品添加物等有害物質，達到體內淨化、排毒的效果。

昆布水的作法

材料：煮湯用乾燥昆布10公克、水1公升

步驟：

1. 將昆布浸在水中10分鐘，變得柔軟的昆布較方便剪切。
2. 用廚房用剪刀將昆布剪切成1mm的細絲，讓昆布的味道與成分較好發揮出來。
3. 將剛才浸泡過昆布的水與剩下的水合約1公升，倒入保存壺中，接著再放入切好的昆布絲。放入冰箱冷藏3小時到一個晚上就完成了。

＊做好的昆布水儘量在10天內飲用完畢。可直接（可再煮沸），或者摻入檸檬水或碳酸水一起用。10公克的昆布可重複泡2次。

【延伸閱讀】

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