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下面附上一則新聞讓大家了解時事
無人機行刺總統未遂 委內瑞拉逮6嫌
（法新社卡拉卡斯5日電） 委內瑞拉政府今天表示，6名「恐怖分子及僱傭殺手」在所謂的無人機攻擊事件裡被控意圖刺殺總統馬杜洛（Nicolas Maduro），已在委內瑞拉國內被捕。
委國內政部長瑞維爾（Nestor Reverol）透過國營電視台宣布逮捕狀況，並表示「在接下來幾小時」會有更多行動。
瑞維爾指出，這起2架遠端遙控無人機攻擊的事件造成3名軍人命危，另有4名軍人受傷。
他形容這是「恐怖主義與暗殺罪行」的攻擊，並說這已獲海內外的情報單位確認。
委國的反對派已做好遭「迫害與鎮壓」的心理準備，武裝部隊則宣誓無條件向馬杜洛效忠。馬杜洛在事件裡並未受傷，當時他與妻子站在校閱台上。
馬杜洛揚言要對企圖暗殺他的人施以「最重懲罰」。縱然已有一個神祕叛亂團體聲稱犯案，但他仍把矛頭指向即將下野的哥倫比亞總統桑托斯（Juan Manuel Santos）與「極右翼」；馬杜洛常用極右翼形容國內反對黨。
先前支持政府、但現已為反對黨廣泛陣線（Frente Amplio）黨魁的伊凡斯（Nicmer Evans）表示，他害怕政府的措施會開啟迫害之門，掀起一波鎮壓。
比深蹲輕鬆！名醫：每天做年輕10歲，還防糖尿病
【早安健康／張承宇報導】不用完全蹲下！連長輩也可以輕鬆做到，日本正夯的「小林流」深蹲，是由日本名醫小林弘幸傳授，最新的深蹲方式，可以加速代謝、瘦身，同時提升免疫力，小林弘幸分析：「只要每天做，就能年輕十歲！」
而且相較於常見的深蹲方式，這種新的深蹲方式不需要過度彎曲膝蓋，就連家中長輩也可以輕鬆做到，達到健身效果。
顯得美麗、年輕的關鍵是血液循環、肌肉力量、自律神經三者都要好，然而超過40歲的女性自律神經開始變得遲鈍，必須透過運動改善，但是如果進行重度運動，會一下子使自律神經紊亂，造成血壓上升，導致和自律神經息息相關的免疫力會下降。
而深蹲可以改善這樣的情況，促進血液循環，平衡自律神經，而且還有瘦身效果，更能使肌肉量增加，體內糖份容易代謝，達到預防糖尿病的功效。
為什麼深蹲這麼神奇？
重力使人的血液七成被留在下半身，透過深蹲能讓血液順暢地往上半身流動，改善皮膚乾澀、肩部僵硬、容易受寒的情況，且近年研究結果顯示腦部血液不足者是失智的高風險族群，趕快往下看，和我們一起深蹲防老化。
小林流深蹲這樣做
STEP1.讓僵硬的股關節變軟
- 雙手抱頭，兩腳與肩同寬。
- 向右邊扭腰下蹲，用大約四秒的時間下蹲並且一邊深吐氣，使雙腿成120度，記得不要過度彎曲變成90度。
- 用4秒的時間深吸氣一邊伸直身體，恢復站立姿勢。
- 向左邊扭腰下蹲，如同向右邊一樣再做一次。
- 左右各一次為一個循環，早晚各做10個循環。
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